Di?s que i§a nous arrive, l’fait en mesure de etre complexe pour connaitre des que nous devrions rompre. Pourtant nos psychologues m’ ont degote quatre indices indiquant quune relation demeure Avec Mon point Afin de se rompre.
Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif au moment nous Mon devrions, concernant de nombreuses possibilites grandes. Plusieurs dentre nous ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes de ce sophisme diverses couts irrecuperables (« Jai deja investi tant de temps libre et defforts dans votre relation, je ne pourrais nullement abandonner i A present »).1 cela evoque, la majeure partie dentre nous ignorent franchement leurs indices quune relation seffondre parce que il va i?tre Manque facile Afin de croire que beaucoup va nombre. jusqua ce que votre ne soit nullement ca.
Connaitre exactement D que d’une relation devra se terminer reste de tache ardu. Cela repose des individus impliquees ainsi que ca dans laquelle elles vivent. Toutefois il existe des preuves assez coherentes i propos des indices de rupture en relation, enfile au moment avec Un Dr John Gottman.
Nos Quatre Cavaliers Afin de lApocalypse
Gottman a decouvert quatre styles pour communication negatifs qui paraissent synonymes de desastre Afin de l’integralite des relations. Cela tous les a surnommes « leurs quatre cavaliers de lApocalypse ».2
Critique
Mon premier cavalier d’une communication demeure sa critique. Critiquer reste different pour critiquer ou concernant se plaindre. J’ai critique a via Notre caractere une personne plutot que au sein d’ Ce comportement.
Voili la difference entre de plainte et 1 critique
- Plainte “j’ aspire i vraiment que nous maidiez pour faire la vaisselle. Cest beaucoup de projet a faire avec moi-meme et pendant que nous vous detendez Avec le canape en regardant Notre television, j’dois squatter eveille et nettoyer.”
- Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou a bien la tache que j’ fais Afin de toi.”
Notre difference est que 
Mon premier concerne ce comportement particuli et Notre second concerne Un mari de tant que personne.
Si Notre critique est enu dans une relation, ce motif ceci ne veut pas dire quelle reste vouee pour ma fin. Souvent Souvent, Di?s Que nous sommes d’argent de colere, nous pouvons recourir a Notre critique. Pourtant au moment ce motif ceci va devenir omnipresent et que cest la seule facon Afin de soulever des problemes nos uns au milieu des autres, on voit mon gros probleme.
Quand vous critiquez constamment la mari ou quand nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, ce nest quune question de temps libre Prealablement que i§a ne se transforme de quelque chose De surcroit mechant Un mepris. Notre relation peut etre recuperable concernant ce stade, Neanmoins, cest un mauvais signe et Ca se devra de vous Realiser reflechir Quand partir reste capable de etre 1 premi option.
Defensive
Un deuxieme cavalier reste Notre defensive , ainsi, cest generalement de reponse a sa critique (ou pour ma critique percue). Votre defensive reste une tentative concernant se defendre contre en attaque percue avec Grace a en contre-plainte. Nous pouvons etre Avec Notre defensive en rejetant Mon blame dans Plusieurs situations externes, et le plus souvent nous sommes via J’ai defensive du rejetant Notre blame concernant Ce mari , lequel demande exige certains comptes.2
Voila votre modi?le de reponse defensive
- Plainte “Jai limpression que une life sexuelle fut 1 brin fade Des specialistes moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites moyennement attention a les attentes et pour faire mes desirs du lit.”
- Reponse defensive « Eh Correctement, trop nous ne me harcelez jamais bien moyen a propos une vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a vous. »
Ordinairement, l’ensemble des humains naiment nullement quon un dise quils font quelque chose de en gal ou quils blessent tous les autres. Nous avons tendance pour vouloir Posseder une agreable opinion de nous-memes et Plusieurs conversations comme celle-ci menacent une estime sans dire.
Lattitude defensive nest du fera quun possible possible de rejeter ma fera via votre mari. Nous dites que le probleme, ce nest pas nous, cest eux. Refuser dassumer aussi une rapide part une responsabilite de votre role i l’interieur d’ ca va Realiser du manii?re que la mari se sente invisible et inaudible.
Etre constamment dans J’ai defensive dans de relation est 1 mauvais signe. Cela veut penser que le mari defensif nest nullement dispose pour examiner Ce propre comportement et a lajuster concernant arreter bien ce qui nuit Afin de lautre mari. Cela veut dire que Notre mari defensif traite lautre tel un simple objet Afin de satisfaire pour l’ensemble de l’ensemble de ses besoins et non comme un individu pour part entiere avec Grace a des attentes, diverses sentiments et Plusieurs inspiration qui lui paraissent propres.
Di?s que ce mari reagit constamment Avec votre defensive envers vous (et nous envers lui), Ca est peut-etre moment que nous examiniez attentivement votre relation. C’est peut-etre moment darreter des trucs.
Mepris
Le troisieme cavalier est Notre mepris. Nous montrons d’un mepris i l’instant nous traitons leurs autres avec Grace a manque concernant respect. Votre mepris est capable de sexprimer pour beaucoup de manieres. Si nous insultons nos autres, nous utilisons le sarcasme, ces imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous des appelons diverses noms ou les ridiculisons. L’optique concernant le comportement demeure pour diminuer lautre, Afin de Ce faire se sentir sans valeur.
Si nous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter notre mari avec Grace a mepris montre que vous navez nullement d’ respect dans le but de lui, l’ensemble de ses sentiments ou les besoins.
Di?s que le mepris est present au sein de une relation, cest 1 grand drapeau violet. Ca signifie que nos partenaires ont cesse pour se respecter de tant que partenaires et essaient i present daffirmer leur domination. Y ne demeure Manque que minimum damour ou pour respect , ainsi, lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.
Trop vous etes traite de une telle maniere, ils font de grandes chances que la partenaire ne se soucie environ nous. Si vous traitez votre mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes forcement avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect entre des partenaires, on voit quelque moment Afin de chance que Notre relation puisse etre sauvee.
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